脂肪肝怎么預(yù)防和治療

脂肪肝在生活中是非常常見(jiàn)的疾病，那么有脂肪肝的人群平時(shí)在生活中對(duì)飲食有什么禁忌呢?不能吃什么食物，哪些食物對(duì)患者有益，該如何預(yù)防和治療？

脂肪肝怎么預(yù)防和治療

脂肪肝的病因其實(shí)有很多，但是單純預(yù)防的角度上來(lái)說(shuō)還是要管住自己的嘴，太油膩的東西都不要吃，但是也不能矯枉過(guò)正，完全吃素食，導(dǎo)致脂肪在肝臟內(nèi)重新分布。

治療的方法包括以下幾種：

第一，還是要控制飲食。

第二，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。

第三，可能要使用一些藥物。

別小看脂肪肝，脂肪肝可以導(dǎo)致肝細(xì)胞的損傷。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高的話，也需要用一些降酶護(hù)肝的藥物，進(jìn)行治療脂肪肝。治療脂肪肝的藥物包括甘草酸類的藥物，比如說(shuō)甘草酸二銨，還原型谷胱氨肽以及有些中藥制劑，比如護(hù)肝寧等。還有一個(gè)藥物叫做多西磷脂酰膽堿這個(gè)藥對(duì)脂肪肝的治療也是不錯(cuò)的。

另外，還有一個(gè)專門(mén)針對(duì)酒精所導(dǎo)致脂肪肝的藥物，比如說(shuō)上市的美他多辛專利藥物，可以治療酒精性肝病。酒精性脂肪肝患者在飲食上也一定要多注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

平時(shí)注意鍛煉身體，做一些預(yù)防脂肪肝的運(yùn)動(dòng)。比如可以做一些強(qiáng)度比較低的有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)時(shí)間稍微長(zhǎng)一些就好。這樣做不但可以消耗掉一部分熱量加速脂肪的代謝，還減少了甘油三酯的形成，促進(jìn)脂蛋白和載脂蛋白合成。合理的運(yùn)動(dòng)有利于肝臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，脂肪代謝加強(qiáng)可以減輕對(duì)肝臟的損害改善肝功能。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。