尿黃是怎么回事

有的人發(fā)現(xiàn)了尿液發(fā)黃的現(xiàn)象，有的時候是偶爾出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，如果是經常出現(xiàn)尿液發(fā)黃的現(xiàn)象就要重視了，偶爾出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象可能是喝水少，壓力大，飲食不合理等原因導致的，還有的時候一些疾病因素也會導致尿液發(fā)黃，那么尿黃是怎么回事，接下來就為大家解答這個問題。

尿黃是怎么回事

1、飲水過少

關于成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當我們騎行或者出去游玩飲水過少時，我們肯定會出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，所以，此時你需要大量補充水分。

2、壓力過大

如果心理上過度緊張，就會不可避免的導致尿液發(fā)黃，很多的研究已經說明過，當人過度緊張以及生氣時，身體就會產生大量毒素，通過腎臟過濾，會產生黃色尿液，對肝腎都有損傷。所以一定要學會調節(jié)。

3、飲食不合理

有時候由于我們偏愛一種口味，喜歡辛辣，就經常的選擇這樣的食物，并且有些人也經常選擇肉食，而很少食用水果蔬菜，這些不合理飲食的結果，用中醫(yī)來說，就會導致體內陰陽不平衡，最終就會導致體內上火，表現(xiàn)之一就是尿液發(fā)黃。

4、病理性發(fā)炎

當我們由于感冒或者一些其他病例原因導致上火時，我們會出現(xiàn)嘴角生泡，牙齦疼痛出血、牙疼等癥狀，還有一個癥狀，就是，尿液變黃，這也是我們判斷是否上火的一個很明顯的癥狀;
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