如何快速懷孕

懷孕初期最明顯的癥狀就是月經(jīng)停止。此外孕婦還會出現(xiàn)乳房脹大、尿頻、輕微的陰道出血等癥狀，部分孕婦也有惡心、頭痛、眩暈、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行早孕檢查，因為你很有可能已經(jīng)懷孕了。那么如何快速懷孕，接下來就為大家解答這個問題。

如何快速懷孕

1、計算好排卵期

快速懷孕自己要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。為了懷孕，自己必須在靶心上射箭。

2、選擇最佳時間段

精子只能在體內(nèi)生存5-6天，但卵子的存活時間只有1天左右。這意味著如果自己在星期一發(fā)生性行為，那么精子可以在自己的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右，等待著自己的卵子等到星期天。如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實(shí)用的方法。如此性活躍意味著自己的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動。

3、同房之后的姿勢

認(rèn)為，同房后平躺確實(shí)有助于快速懷孕。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精過程中，當(dāng)精子直接進(jìn)入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50%的可能懷孕。

4、準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會最大。

5、攝入某些關(guān)鍵營養(yǎng)素

如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助于產(chǎn)生強(qiáng)壯，精力充沛的精子。

6、避免在高溫環(huán)境下受孕

不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。睪丸在34.5℃?36℃(低于人體正常體溫一至二度)的最佳環(huán)境。

以上就是關(guān)于如何快速懷孕的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。