脂肪肝如何治療

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。脂肪肝正嚴(yán)重威脅人體健康，那么脂肪肝如何治療呢？接下來就給大家解答這個問題。

脂肪肝如何治療

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

脂肪肝可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進行治療，少吃高油高脂食物，選擇吃低脂低糖低鹽食物，減少主食的攝入，增加蔬菜水果和蛋白質(zhì)的攝入。要求食譜中葷素搭配，以素為主，飲食清淡，配以綠色果蔬。同時避免吃夜宵，在睡眠前的兩個小時之內(nèi)不要進食高熱量的食物。

2、調(diào)整生活方式

脂肪肝要調(diào)整生活方式。首先要調(diào)整生活作息，改變不良的作息習(xí)慣，要規(guī)律作息，早睡早起，因為熬夜會導(dǎo)致肝臟超負核工作，增加肝臟的負擔(dān)會不利于脂肪肝的治療。另外要多做有氧運動，例如：跑步、游泳、健步走、騎自行車運動，運動得當(dāng)，可以起到降低肝部脂肪的效果。

3、藥物治療

藥物治療也是脂肪肝常見的治療方法之一。脂肪肝可以使用保肝降酶藥進行治療，可以有效的減少脂肪在肝臟當(dāng)中的沉積，同時也可以加速細胞膜的再生和穩(wěn)定，使肝臟更快的恢復(fù)正常。另外還可以通過中成藥進行治療，因為中成藥可以促進肝臟脂肪分解可以選擇用中成藥輔助治療。

以上即是對脂肪肝如何治療的介紹，治療脂肪肝的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)整生活方式、藥物治療等。希望以上內(nèi)容對您有幫助。