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胃脹吃什么水果

2021-07-28來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀1、山楂,因?yàn)樯介梢皂槡庵雇础⒒诚e,適于氣裹食造成的胸腹脹滿、疼痛。2、金橘,金橘具有止咳潤(rùn)喉的作用;且還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。3、奇異果,奇異果內(nèi)的奇異酵素,能幫助分解最難消化的肉類蛋白質(zhì);幫助胃部食物消化。...

日常生活中,大部分人都會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況;而引起胃脹的原因有很多,如生活作息不規(guī)律、飲食不衛(wèi)生等。如果久病失治或治療不當(dāng),可逐漸發(fā)展為胃痛、胃癌等疾病。那么,胃脹吃什么水果呢?接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

胃脹吃什么水果

1、山楂

因?yàn)樯介梢皂槡庵雇础⒒诚e,適于氣裹食造成的胸腹脹滿、疼痛;且對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有療效。此外,還可吃些菠蘿,其含有的菠蘿蛋白酶,能幫助消化蛋白質(zhì),補(bǔ)充人體內(nèi)消化酶的不足,增強(qiáng)消化功能。此外,菠蘿還可以健脾胃、固元?dú)?;餐后吃些菠蘿,能開胃順氣、解油膩、助消化。

2、金橘

金橘具有止咳潤(rùn)喉的作用;且還具有理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒的作用。同時(shí),金橘還具有非常有效的促消化、緩解胃脹氣的功效,不管是氣滯型腹脹或是食滯型腹脹,金橘都可有效促進(jìn)消化,緩解各種不適。此外,木瓜中的木瓜酵素,可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì);對(duì)預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。

3、奇異果

奇異果內(nèi)的奇異酵素,能幫助分解最難消化的肉類蛋白質(zhì);幫助胃部食物消化,預(yù)防脹氣。且每100公克奇異果,含3公克的膳食纖維,除可增加飽足感,且含有高度保水性,能幫助便便軟化順利排出。此外,無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能促進(jìn)對(duì)食物的消化,有潤(rùn)腸通便、緩解胃脹的功效。

以上就是關(guān)于胃脹吃什么水果的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。

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