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經期能喝糯米酒嗎

2025-03-25來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀經期可少量飲用酒精完全揮發(fā)的糯米酒,但不可飲用含酒精或冰鎮(zhèn)糯米酒,尤其經量多或痛經者需避免。若糯米酒經高溫煮沸,如煮湯、燉甜品超過20分鐘,且酒精徹底揮發(fā),體質偏寒、經血量偏少的女性可少量熱飲,借助其溫性輔助緩解小腹冷痛。...

  經期可少量飲用酒精完全揮發(fā)的糯米酒,但不可飲用含酒精或冰鎮(zhèn)糯米酒,尤其經量多或痛經者需避免。如有疑慮,建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下:

  若糯米酒經高溫煮沸,如煮湯、燉甜品超過20分鐘,且酒精徹底揮發(fā),體質偏寒、經血量偏少的女性可少量熱飲,借助其溫性輔助緩解小腹冷痛,但單次不超過50毫升。

  直接飲用含酒精的糯米酒可能刺激血管擴張,加重經血過多或延長經期;冰鎮(zhèn)飲用易引發(fā)子宮收縮加劇痛經,尤其子宮內膜異位癥或經期頭痛者風險更高。

  飲用前需確保酒精完全蒸發(fā),避免空腹食用,若出現(xiàn)血量驟增或腹痛加重應立即停用,日常建議以紅糖姜茶等替代更安全。

參考資料:

[1][1]黃耀洲,許慶華.黑糯米營養(yǎng)酒的制備及其營養(yǎng)成分分析[J].中成藥,1995,(10):6-8.

[2][2]雷月,宮彥龍,唐會會,等.不同品種糯米釀酒特性及風味物質的評價分析[J].食品科技,2024,49(09):90-97.

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