芒果和辣椒能一起吃嗎

　　一般情況下，芒果和辣椒能一起吃，但應(yīng)適量攝入。具體分析如下：

　　芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，而辣椒則含有豐富的維生素C、辣椒素以及多種微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)成分之間并不會(huì)發(fā)生相互沖突或產(chǎn)生有害物質(zhì)，因此，芒果與辣椒一同攝入并不會(huì)對(duì)人體健康造成直接威脅。

　　盡管芒果和辣椒可以一同食用，但應(yīng)控制食用量。辣椒中的辣椒素具有一定的刺激性，過量攝入可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引發(fā)胃痛、胃灼熱等不適癥狀。而芒果中的糖分含量相對(duì)較高，過量食用也可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，不利于健康。

　　對(duì)存在胃腸道疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，應(yīng)盡量避免食用過多辣椒，以免加重病情。