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麥冬泡水喝的功效與作用

2025-01-08來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀麥冬善于養(yǎng)肺陰、清肺熱，可用于治療肺陰虛證。對肺陰不足，燥熱內(nèi)生所致的干咳少痰、痰黏難咯、咽干口燥等癥狀，麥冬泡水喝能滋養(yǎng)肺陰，清除肺中燥熱，緩解咳嗽癥狀，使痰液易于咳出。麥冬歸胃經(jīng)，有良好的益胃生津作用，可用于治療胃陰虛證。...

　　麥冬泡水喝的功效與作用一般有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩、潤腸通便、改善睡眠等。

　　1、養(yǎng)陰潤肺

　　麥冬善于養(yǎng)肺陰、清肺熱，可用于治療肺陰虛證。對肺陰不足，燥熱內(nèi)生所致的干咳少痰、痰黏難咯、咽干口燥等癥狀，麥冬泡水喝能滋養(yǎng)肺陰，清除肺中燥熱，緩解咳嗽癥狀，使痰液易于咳出。

　　2、益胃生津

　　麥冬歸胃經(jīng)，有良好的益胃生津作用，可用于治療胃陰虛證。對熱病傷津或久病胃陰不足所致的胃脘隱痛、饑不欲食、口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀，麥冬泡水喝能滋養(yǎng)胃陰，促進津液生成，緩解胃部不適，增加食欲。

　　3、清心除煩

　　麥冬能入心經(jīng)，有清心除煩的功效，可用于治療心陰虛及溫病熱邪擾及心營等證。對心陰不足、虛火內(nèi)擾所致的心煩失眠、心悸怔忡等癥狀，麥冬泡水喝能滋養(yǎng)心陰，清瀉心火，使心神得安，緩解心煩、失眠等癥狀。

　　4、潤腸通便

　　麥冬養(yǎng)陰生津的功效可使腸道得以濡潤，從而起到潤腸通便的作用。對陰虛腸燥所致的大便秘結(jié)，麥冬泡水喝能通過滋養(yǎng)陰液，增加腸道津液，使大便變軟，易于排出，緩解便秘癥狀，尤其適用于老年人、產(chǎn)后婦女等。

　　5、改善睡眠

　　麥冬具有鎮(zhèn)靜安神的作用，泡水喝能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮和壓力，從而改善睡眠質(zhì)量。工作壓力大、精神緊張導(dǎo)致的失眠癥狀，適量飲用麥冬水可能有所幫助。

　　建議遵醫(yī)囑使用麥冬泡水喝，不可過量攝入。平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等。

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