吃蘋果不容易得心肝病嗎

　　一般情況下，心肝病是指心臟及肝臟方面的疾病。吃蘋果對預(yù)防心臟及肝臟疾病有一定的輔助作用，但并不能完全保證不患病。具體分析如下：

　　蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，主要富含維生素C、維生素E、果膠、多酚等物質(zhì)，這些成分能夠輔助清除自由基，降低體內(nèi)的脂肪及甘油三酯，因此，可在一定程度上保護(hù)心臟、肝臟，從而減少心臟及肝臟疾病的發(fā)病幾率。而且其中的果膠和膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，能夠幫助肝臟減負(fù)。但是蘋果只是一種食物，只能輔助調(diào)理身體，不可代替藥物治病。因此，吃蘋果不能保證一定不會患心臟及肝臟疾病。

　　蘋果雖好，但也要注意量，避免食用過多增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時，食用后需定期觀察，若有腹瀉、腹痛等癥狀，建議及時停食。