骨折了吃什么促進骨頭愈合

　　一般情況下，骨折了吃牛奶、雞蛋、海帶、蝦皮、菠菜等食物能夠促進骨頭愈合，也可遵醫(yī)囑使用骨肽片、碳酸鈣D3片、接骨七厘片、傷科接骨片、骨化三醇軟膠囊等藥物促進骨頭愈合。具體內(nèi)容如下：

　　一、食物

　　1、牛奶：牛奶是一種富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。鈣是骨骼的主要成分，骨折后身體需要大量的鈣來修復受損的骨骼。牛奶中的蛋白質(zhì)為骨骼的修復提供了原料，有助于新骨的形成。

　　2、雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素。蛋白質(zhì)是人體細胞的重要組成部分，對骨折后的組織修復和再生是十分重要的。雞蛋含有的維生素D還能促進鈣的吸收，有助于骨骼愈合。

　　3、海帶：海帶富含鈣、鐵、碘等礦物質(zhì)，其還含有褐藻膠等成分，褐藻膠可以促進腸道蠕動，幫助身體排出毒素，同時有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。骨折患者食用海帶，能夠補充大量的鈣，促進骨質(zhì)的愈合。

　　4、蝦皮：蝦皮的鈣含量極為豐富，是很好的鈣補充來源，在骨折后的飲食中適當添加蝦皮，能夠為骨骼修復提供充足的鈣。

　　5、菠菜：菠菜含有豐富的維生素，如維生素K、維生素C、葉酸等。維生素K在骨骼的形成過程中起著作用，其可以調(diào)節(jié)骨鈣素的合成，促進鈣在骨骼中的沉積。維生素C和葉酸也有助于膠原蛋白的合成。

　　二、藥物

　　1、骨肽片：該藥物是從健康豬或牛四肢骨中提取的骨肽制劑，能促進骨折愈合，縮短骨折愈合時間，同時還可調(diào)節(jié)骨代謝，增強骨強度。

　　2、碳酸鈣D3片：該藥物作為常見的鈣補充劑，碳酸鈣D3片能補充成骨所需的鈣質(zhì)，并輔以維生素D3促進鈣質(zhì)吸收，為骨折愈合提供必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　3、接骨七厘片：該藥物是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，能促進骨折愈合，緩解骨折疼痛。

　　4、傷科接骨片：該藥物是中成藥，具有活血化瘀、消腫止痛、續(xù)筋接骨的作用，適用于跌打損傷、傷筋動骨等癥狀，有助于骨折愈合。

　　5、骨化三醇軟膠囊：骨化三醇是維生素D3的重要活性代謝產(chǎn)物之一，能促進腸道對鈣的吸收，并調(diào)節(jié)骨的礦化，適用于骨折后需要補充鈣質(zhì)和維生素D的患者。

　　骨折的愈合還需要配合適當?shù)男菹?、營養(yǎng)補充和康復訓練等措施，更有助于身體恢復。