戒煙三個(gè)月頭發(fā)的變化有哪些

　　一般情況下，戒煙三個(gè)月導(dǎo)致頭發(fā)的變化有頭發(fā)質(zhì)地、頭皮健康、脫落減少、顏色恢復(fù)、頭發(fā)生長(zhǎng)加速等。具體分析如下：

　　1、頭發(fā)質(zhì)地

　　吸煙會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥、無(wú)光澤、易斷裂。戒煙后，頭發(fā)的質(zhì)地會(huì)逐漸改善，變得柔軟、有光澤、不易斷裂。

　　2、頭皮健康

　　吸煙會(huì)影響頭皮的血液循環(huán)，導(dǎo)致頭皮健康問題，如頭屑、頭癢、頭油等。戒煙后，頭皮的血液循環(huán)會(huì)逐漸恢復(fù)，頭皮健康問題會(huì)得到改善。

　　3、脫落減少

　　吸煙會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。戒煙后，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期會(huì)逐漸恢復(fù)正常，頭發(fā)脫落的現(xiàn)象會(huì)減少。

　　4、顏色恢復(fù)

　　吸煙會(huì)影響頭發(fā)的顏色，導(dǎo)致頭發(fā)變得黃褐色或灰白色。戒煙后，頭發(fā)的顏色會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　5、頭發(fā)生長(zhǎng)加速

　　吸煙會(huì)影響頭發(fā)毛囊的血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢。戒煙后，頭發(fā)毛囊的血液供應(yīng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常，頭發(fā)生長(zhǎng)的速度會(huì)加速。

　　注意，患者飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡避免食用辛辣、生冷等刺激性較大的食物，如辣椒、花椒、大蒜、海鮮等。以防刺激毛囊組織，此時(shí)并不利于毛發(fā)的生長(zhǎng)。