麥冬怎么泡水喝
導(dǎo)讀一般情況下,麥冬可以采取搭配紅棗、搭配枸杞、搭配金銀花、搭配烏梅、搭配西洋參等方來(lái)泡水喝。將麥冬和紅棗分別清洗干凈。把麥冬和紅棗放入鍋中,加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。飲用前需濾去渣滓,飲用湯汁。...
一般情況下,麥冬可以采取搭配紅棗、搭配枸杞、搭配金銀花、搭配烏梅、搭配西洋參等方來(lái)泡水喝。具體內(nèi)容如下:
1、搭配紅棗:將麥冬和紅棗分別清洗干凈。把麥冬和紅棗放入鍋中,加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。飲用前需濾去渣滓,飲用湯汁。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,與麥冬搭配,使茶飲潤(rùn)而不燥,更利于人體吸收。
2、搭配枸杞:將麥冬和枸杞分別清洗干凈。把麥冬和枸杞放入杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋,靜置10分鐘。麥冬滋陰生津,枸杞補(bǔ)虛益腎,兩者搭配,可潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)肝明目。
3、搭配金銀花:將麥冬和金銀花分別清洗干凈。把麥冬和金銀花放入杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋,靜置10分鐘。金銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱,與麥冬搭配,可有效對(duì)抗因上火、咽炎等引起的癥狀。
4、搭配烏梅:將麥冬和烏梅分別清洗干凈。把麥冬和烏梅放入鍋中,加入適量的水,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。烏梅富含維生素C,與麥冬搭配,可生津止渴,緩解因體內(nèi)津液不足引起的口渴、咽干等癥狀。
5、搭配西洋參:將麥冬和西洋參分別清洗干凈。把麥冬和西洋參放入杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋,靜置15分鐘。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,與麥冬搭配,可提神醒腦,舒緩疲勞。
在飲用麥冬泡水時(shí),應(yīng)避免與綠茶、咖啡、辣椒、糖和酒等刺激性食物同食,以免影響藥效。