月見草的功效與作用有哪些

　　月見草是柳葉菜科月見草屬的二年生直立粗狀草本，通常具有活血通絡(luò)、調(diào)節(jié)血脂、抗炎作用、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、祛風(fēng)除濕與強(qiáng)筋壯骨等功效。具體分析如下：

　　1、活血通絡(luò)

　　月見草具有活血通絡(luò)的功效，能夠緩解因血脈不通暢而引起的疼痛、麻木等癥狀。

　　2、調(diào)節(jié)血脂

　　月見草能夠提高高密度脂蛋白的含量，同時降低低密度脂蛋白的成分，從而起到降低血脂的作用。這有助于預(yù)防動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。

　　3、抗炎作用

　　月見草油具有抗炎特性，能夠減輕由慢性炎癥引起的疾病癥狀，如關(guān)節(jié)炎。通過抑制炎癥介質(zhì)的生成，減少疼痛和腫脹，提高患者的生活質(zhì)量。

　　4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　月見草油富含γ-亞麻酸，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為前列腺素E1，這種物質(zhì)對調(diào)節(jié)激素水平有重要作用，尤其對女性來說，能夠緩解經(jīng)前綜合征的癥狀，如乳房脹痛、情緒波動等。同時，還有助于平衡更年期女性的荷爾蒙水平，減輕相關(guān)不適。

　　5、祛風(fēng)除濕與強(qiáng)筋壯骨

　　月見草具有祛風(fēng)除濕的功效，能夠緩解因風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛、麻木、屈伸不利等癥狀。還有助于強(qiáng)筋壯骨，針對肝腎不足所引起的筋骨痿軟、疲乏無力等癥狀，能起到一定的調(diào)理作用。

　　同時，如果要使用月見草調(diào)理身體，建議在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣和健康科學(xué)的飲食習(xí)慣，調(diào)整自己的身體狀態(tài)，保障藥效。