不來例假也沒懷孕怎么辦

　　例假通常是指月經(jīng)。一般情況下，不來月經(jīng)也沒懷孕可能是營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力過大、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜粘連、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?，?yīng)遵醫(yī)囑選擇一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。若出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平的改變，從而影響月經(jīng)周期。除了月經(jīng)推遲，還可能伴有月經(jīng)量少、體重下降、面色蒼白、頭暈等。增加營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是鐵質(zhì)和滋補(bǔ)性食物，如瘦肉、豬肝、紅棗等。

　　2、精神壓力過大：長(zhǎng)期的精神壓力過大可能導(dǎo)致心理應(yīng)激障礙，影響體內(nèi)激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。除了月經(jīng)推遲，還可能伴有情緒波動(dòng)、焦慮、失眠、頭痛等。建議調(diào)整心態(tài)，放松心情，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)、唱歌、逛街等娛樂活動(dòng)。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)：機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常。除了月經(jīng)推遲，還可能伴有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、子宮內(nèi)膜粘連：子宮內(nèi)膜受到損傷，導(dǎo)致宮腔部分或全部閉塞。此時(shí)，患者還可能伴有腹痛、腰酸等?；颊邞?yīng)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行宮腔粘連分離術(shù)，有助于緩解以上癥狀。

　　5、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病?；颊哌€可能伴有肥胖、多毛、痤瘡、不孕、代謝異常等。若藥物治療無效，且有生育需求，可考慮到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腹腔鏡卵巢打孔術(shù)或體外受精-胚胎移植治療。

　　在日常生活中，患者注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)和健康。