秋天膝蓋疼怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，秋天膝蓋疼可能是氣溫變化、過度勞累、骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。若有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、氣溫變化

　　秋季氣溫逐漸下降，空氣濕度減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織收縮，關(guān)節(jié)潤滑液黏稠度增加，引發(fā)膝蓋疼痛。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，改善血液循環(huán)。

　　2、過度勞累

　　長時(shí)間站立、行走或劇烈運(yùn)動(dòng)后，膝蓋周圍的肌肉和韌帶容易疲勞，產(chǎn)生乳酸堆積從而導(dǎo)致膝蓋疼痛。適當(dāng)休息，避免過度勞累。運(yùn)動(dòng)后可以進(jìn)行拉伸放松，以減輕肌肉和韌帶的緊張狀態(tài)。

　　3、骨質(zhì)疏松

　　骨質(zhì)疏松由于骨形成減少、骨吸收增加導(dǎo)致。秋季氣溫下降和陽光照射減少可能影響體內(nèi)維生素D的合成和鈣的吸收，從而加重膝蓋疼痛癥狀，可能出現(xiàn)骨折風(fēng)險(xiǎn)增加、身高縮短等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用醋酸鈣膠囊、碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎與患者年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷及遺傳因素等有關(guān)。關(guān)節(jié)軟骨的磨損和骨質(zhì)增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙狹窄和關(guān)節(jié)功能障礙。氣溫下降和濕度變化可能加重關(guān)節(jié)炎癥，引發(fā)疼痛，可能伴有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用非布司他片、吲哚美辛膠囊、秋水仙堿片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與自身免疫失調(diào)有關(guān)。秋季氣溫下降和濕度變化可能誘發(fā)或加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀，導(dǎo)致膝蓋疼痛，可能伴隨晨僵，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。患者可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。

　　若出現(xiàn)疼痛癥狀，可以輕輕按摩膝蓋周圍的肌肉和韌帶，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。