腰里面疼但是按著不疼怎么回事怎么辦

　　一般情況下，腰里面疼但是按著不疼可能是壓力大、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的。如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、壓力大

　　長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉緊張和疼痛感。雖然疼痛感存在，但由于并非源于組織損傷，按壓時(shí)不會(huì)加劇疼痛。采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，幫助緩解壓力。

　　2、肌肉勞損

　　肌肉過(guò)度使用或姿勢(shì)不良會(huì)導(dǎo)致局部乳酸堆積，引起肌肉微損傷和炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生輕微疼痛。但因?yàn)榧∪鈸p傷并不嚴(yán)重，故按壓時(shí)不會(huì)觸發(fā)明顯痛感。適當(dāng)休息，改變坐姿或站姿，進(jìn)行輕柔的拉伸和熱敷，幫助肌肉放松。

　　3、骨質(zhì)疏松

　　日照減少、缺鈣等因素均會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松癥可能導(dǎo)致腰椎骨密度降低，骨骼變得脆弱，引起腰內(nèi)部隱痛，可能出現(xiàn)駝背、骨折等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用醋酸鈣膠囊、仙靈骨葆膠囊、骨松寶顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　4、腰椎間盤突出

　　重體力勞動(dòng)、急性外傷等因素可導(dǎo)致椎間盤突出。腰椎間盤發(fā)生退行性變，可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰內(nèi)部疼痛，可能伴有疼痛、無(wú)力等癥狀?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、根痛平顆粒、通絡(luò)祛痛膏等藥物進(jìn)行治療。

　　5、強(qiáng)直性脊柱炎

　　強(qiáng)直性脊柱炎主要是遺傳、感染等原因引起的。強(qiáng)直性脊柱炎導(dǎo)致脊柱和骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥和纖維化，使得關(guān)節(jié)僵硬、疼痛。由于炎癥并非源于具體點(diǎn)，因此按壓時(shí)可能不感到疼痛，可能伴隨脊柱畸形、活動(dòng)受限等癥狀。需遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)要保持按時(shí)休息、準(zhǔn)時(shí)起床的良好生活習(xí)慣，避免熬夜，以調(diào)節(jié)腰部的血液運(yùn)行，緩解腰部疼痛等不適癥狀。