月經(jīng)期能吃海鮮嗎

　　通常情況下，月經(jīng)期是否能吃海鮮，可以根據(jù)是否對海鮮有過敏史來分析。如果女性對海鮮沒有過敏史，一般能吃海鮮；如果女性對海鮮有過敏史，一般不能吃海鮮。若有不適，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行專項治療。具體分析如下：

　　如果女性對海鮮沒有過敏史，那么在月經(jīng)期適量食用海鮮通常是可行的，一般不會對身體造成太大的影響，可能還有助于補充能量，提高免疫力，并能促進血液健康，這種情況下，吃海鮮是有益的，因此能吃。

　　但如果女性對海鮮有過敏史，那么無論在哪個時期都應避免食用海鮮，包括月經(jīng)期，食用后可能引起呼吸困難、皮疹等過敏反應，從而可能加劇經(jīng)期不適，進而可能影響身體健康，因此這種情況下，不能吃。

　　月經(jīng)期間應注意充分休息，避免過度勞累，有助于緩解經(jīng)期不適。