知里菊的功效與作用

核心功效：

清熱消暑、明目養(yǎng)神、消除浮腫、防止輻射

簡介：

知里菊與菊花沒區(qū)別，知里菊是菊花的一種，都是菊科植物。知里菊株型秀美、花葉美觀且花朵清香，可以作觀賞花卉，將其種植在景區(qū)。

知里菊的功效與作用

1、清熱消暑

菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

2、明目養(yǎng)神

在日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些知里菊茶，絕對是有益處的。

3、消除浮腫

對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

4、防止輻射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。另外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

營養(yǎng)價值：

知里菊是四大懷藥之一，當中含有膽堿、硒元素、菊色素等豐富的微量元素，對肝臟健康有益。膽堿、菊色素可幫助加速肝細胞修復的必須物質，它可以輔助降低谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶水平，減少肝臟受損程度；同時控制肝臟內的脂肪含量。硒元素能提升肝細胞活力，增強肝臟的抗病毒能力，可有效減少肝損傷，保護肝臟健康。知里菊的用法也是非常簡單，可以將知里菊清洗干凈之后放進玻璃容器內，最好用沸水來沖泡才能使藥效發(fā)揮。

適宜人群：

適宜嗓子干癢、口舌生瘡以及易眼睛疲勞的人群。

禁忌人群：

孕婦、寒性體質者以及過敏體質者不適宜。