尿酸高能吃銀耳蓮子百合湯嗎

　　一般情況下，尿酸高通常能吃銀耳蓮子百合湯。但建議注意食用量。具體分析如下：

　　銀耳蓮子百合湯中的主要成分就是銀耳、蓮子、百合，這三類都屬于低嘌呤食物，尿酸高的人適量食用銀耳蓮子百合湯不會導(dǎo)致尿酸升高。而且其富含植物蛋白、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，能夠補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰潤肺、提高免疫力、維持呼吸系統(tǒng)健康等多種作用，對身體健康有好處。其中銀耳和蓮子還具有利尿的作用，有助于排出體內(nèi)多余尿酸，從而能夠控制尿酸水平。

　　但是吃的時候要注意適量，以免加重消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等胃腸不適癥狀。在日常生活中，可以配豆腐、雞肉等食物一起熬煮，口感更佳。注意多休息，保持良好的飲食習(xí)慣，不飲酒，避免吃高嘌呤食物，如茄子、菠菜等，不利于身體恢復(fù)。