經(jīng)常心慌手抖怎么回事

　　一般情況下，經(jīng)常心慌手抖可能是情緒緊張、咖啡因攝入過量、貧血、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素引起的。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、情緒緊張

　　情緒緊張時(shí)，交感神經(jīng)系統(tǒng)激活，引發(fā)一系列生理反應(yīng)，包括心率加快、血壓升高和肌肉緊張，從而導(dǎo)致經(jīng)常性的心慌、手抖，并伴有呼吸急促、頭暈等癥狀的出現(xiàn)。建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛訓(xùn)練等，有助于緩解緊張情緒。

　　2、咖啡因攝入過量

　　攝入過多的咖啡因，如飲用大量咖啡、茶或能量飲料，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的心慌和手抖，通常還伴有焦慮、頭痛等癥狀。建議減少咖啡因的攝入量，避免在晚上飲用含咖啡因的飲品。

　　3、貧血

　　貧血是由于血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量不足導(dǎo)致的，由于患者的血液攜氧能力下降，不能滿足身體各組織器官的需求，因此會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性心慌、手抖的癥狀，并伴有頭暈、乏力等現(xiàn)象的出現(xiàn)。建議遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、維生素C片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、心律失常

　　長期作息不規(guī)律可能引起心律失常，而心律失常會(huì)干擾心臟正常的泵血功能，和刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，從而引起經(jīng)常性的心慌、手抖，可能還伴有氣短、暈厥等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、辛伐他汀膠囊、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)

　　甲狀腺功能亢進(jìn)是指甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素，這會(huì)加速身體的新陳代謝，從而導(dǎo)致經(jīng)常性的心慌和手抖，通常還伴有多汗、眼球突出等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

　　日常飲食中，應(yīng)避免食用辛辣、生冷的食物，防止引起身體的不適。