生完孩子腰疼怎么回事怎么辦

　　生完孩子腰疼可能是孕期姿勢變化、腰肌勞損、產(chǎn)后恢復(fù)、腰椎間盤突出癥、盆腔炎等原因引起的，一般可通過熱敷、康復(fù)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。具體分析如下：

　　1.孕期姿勢變化：孕期體重增加和腹部增大導(dǎo)致脊柱前凸增加，這會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，使腰部肌肉和韌帶處于持續(xù)緊張狀態(tài)，從而引起腰痛。日?？墒褂脽岱蠡蚶浞蟠徑馓弁矗⒁獗Ｅ?，避免受涼。

　　2.腰肌勞損：懷孕期間和分娩后，腰部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，可能導(dǎo)致腰肌勞損，引起腰痛。適當(dāng)休息，避免過度勞累?？刹捎脽岱?、按摩等物理療法，促進(jìn)腰部肌肉血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　3.產(chǎn)后恢復(fù)：分娩過程中的拉伸和擠壓可能導(dǎo)致骨盆關(guān)節(jié)松動(dòng)，產(chǎn)后骨盆和腰部肌肉的恢復(fù)需要時(shí)間，此期間可能會(huì)感到腰痛。產(chǎn)后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)運(yùn)動(dòng)，如盆底肌肉鍛煉、腹肌恢復(fù)練習(xí)等。

　　4.腰椎間盤突出癥：椎間盤退行性改變或長時(shí)間彎腰等因素，可能導(dǎo)致腰椎間盤向后突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。建議遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

　　5.盆腔炎：分娩過程中或產(chǎn)后，病原體可能感染盆腔，導(dǎo)致盆腔充血、水腫，從而引起腰痛。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等藥物控制感染。同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染加重。

　　如果腰痛比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)還需注意加強(qiáng)護(hù)理，避免接觸冷水和吹冷風(fēng)，以免影響產(chǎn)后恢復(fù)。