懷孕能吃雞肉嗎

　　懷孕通常指妊娠。若烹飪得當(dāng)，妊娠一般能吃雞肉；若烹飪不當(dāng)，則通常不能。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、能吃：雞肉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素B群、磷、鐵、銅與鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。如果雞肉烹飪得當(dāng)，如煮熟透的燉雞、蒸雞等，且孕婦無(wú)雞肉過(guò)敏史，是可以適量食用的。

　　2、不能吃：若雞肉未完全煮熟，可能含有沙門(mén)氏菌、彎曲桿菌等細(xì)菌，孕婦食用后可能會(huì)引起食物中毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，對(duì)孕婦和胎兒的健康不利。此外，如果孕婦本身對(duì)雞肉過(guò)敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)避免食用雞肉。

　　為保證孕期健康，建議孕婦在食用雞肉前，確保其烹飪至全熟狀態(tài)，并注意個(gè)人體質(zhì)，避免食用過(guò)多油膩、辛辣的雞肉制品。