心跳加快心慌是什么原因

　　一般情況下，心跳加快心慌可能是劇烈運動、情緒激動、不良生活習慣、貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、劇烈運動

　　劇烈運動時，身體需要更多的氧氣和能量，心臟會加快跳動以泵送更多的血液到肌肉和其他器官，就會出現(xiàn)心跳加快和心慌的癥狀。平時在劇烈運動后應(yīng)適當休息，讓心臟逐漸恢復平靜。

　　2、情緒激動

　　情緒激動時，交感神經(jīng)系統(tǒng)會被激活，會釋放神經(jīng)遞質(zhì)刺激心臟，使其跳動加快，引起心跳加快和心慌。生活在可學習深呼吸、冥想等放松技巧，以緩解情緒。

　　3、不良生活習慣

　　長期熬夜、過度勞累、吸煙、飲酒等不良生活習慣會損害心臟健康，影響心臟的節(jié)律和傳導系統(tǒng)，導致心跳加快，會感覺到心慌。平時需要改善生活習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累，戒煙限酒。

　　4、貧血

　　貧血主要是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血過多等原因引起的，會造成血液中紅細胞數(shù)量或質(zhì)量不足，導致身體各器官缺氧，心臟為了滿足身體對氧氣的需求，會提高心率，出現(xiàn)上述癥狀?？赡苓€伴有面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進行治療。

　　5、甲狀腺功能亢進癥

　　甲狀腺功能亢進癥是甲狀腺激素分泌過多引起的，會導致身體代謝加快，心跳也會隨之加快，出現(xiàn)上述問題。通常伴隨多食、消瘦、易怒、突眼等癥狀。需遵醫(yī)囑使用甲狀腺素片、甲巰咪唑腸溶片、丙硫氧嘧啶片等藥物進行治療。

　　平時應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，避免劇烈運動后立即停止活動，學會調(diào)節(jié)情緒和壓力，保持健康的生活方式，并定期檢查身體健康狀況。