二氫楊梅素的功效有哪些

　　二氫楊梅素是從葡萄科蛇葡萄屬木質(zhì)藤本植物或拐棗中提取的黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎、解酒保肝、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力等功效。服用該化合物后，若是出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.抗氧化：二氫楊梅素具有較強的抗氧化能力，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少自由基對細胞和組織造成的損害。通過攝入含有豐富二氫楊梅素的食物或補充劑，可以維持細胞的健康狀態(tài)，延緩衰老過程。

　　2.抗炎：二氫楊梅素是一種黃酮類化合物，能夠調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)中的相關(guān)因子，降低炎癥細胞的活性，從而緩解炎癥癥狀，起到抗炎作用。

　　3.解酒保肝：二氫楊梅素能夠促進乙醇代謝產(chǎn)物的分解，降低酒精對肝臟的損害。同時，二氫楊梅素還能夠改善肝細胞損傷，抑制肝細胞惡化，起到保肝護肝的作用。對經(jīng)常飲酒或肝臟功能不佳的人群，攝入含有二氫楊梅素的食物或藥物有助于保護肝臟健康。

　　4.調(diào)節(jié)血脂：二氫楊梅素能夠調(diào)節(jié)血脂，能夠預(yù)防心血管疾病，適宜高脂血癥患者飲用，幫助維持正常的血脂水平。

　　5.增強免疫力：二氫楊梅素可以激活免疫細胞、促進免疫因子的產(chǎn)生，能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，可以預(yù)防感冒。

　　較為常見的含有二氫楊梅素的食物有白茶、莓茶、藤茶等，可以適當飲用。在日常生活中，建議適當進行體育鍛煉，多喝溫?zé)岬拈_水，保持充足的睡眠，對身體的恢復(fù)有益。