腳后跟骨頭疼是什么原因

　　腳后跟骨頭疼可能是鞋子不合適、過(guò)度勞累、跟腱炎、滑囊炎、跖腱膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、鞋子不合適

　　長(zhǎng)時(shí)間穿著過(guò)小、過(guò)緊或不合腳的鞋子，可能會(huì)使腳后跟受到擠壓，導(dǎo)致骨頭受力不均勻，從而引起疼痛。建議更換為舒適、合腳的鞋子，避免穿著過(guò)緊或過(guò)小的鞋子。

　　2、過(guò)度勞累

　　長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腳后跟肌肉和骨頭疲勞，進(jìn)而引起疼痛。此時(shí)，應(yīng)適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走，同時(shí)可以通過(guò)熱敷、按摩等方法緩解疲勞。

　　3、跟腱炎

　　通常時(shí)跟腱長(zhǎng)期受到過(guò)度牽拉或損傷引起的，運(yùn)動(dòng)員、舞者等職業(yè)人群比較容易換上?；疾〉某Ｒ?jiàn)癥狀為腳后跟骨頭疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等。建議患者按照醫(yī)囑使用尼美舒利片、傷濕止痛膏、醋酸潑尼松龍注射液等藥物治療。

　　4、滑囊炎

　　可能與滑囊受損、病原體感染等因素有關(guān)。局部發(fā)生炎癥后，常見(jiàn)癥狀包括腳后跟骨頭疼痛、腫脹等。治療方法包括改善鞋型、休息、藥物治療等，必要時(shí)可進(jìn)行穿刺吸引和注射藥物治療。建議患者遵照醫(yī)囑使用甲潑尼龍片、洛索洛芬鈉片、美洛昔康片等藥物治療。

　　5、跖腱膜炎

　　是一種無(wú)菌性炎癥，可能時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立、跑步等原因引起的。常見(jiàn)癥狀為腳后跟骨頭疼痛，這種疼痛在晨起時(shí)可能會(huì)加劇。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物改善。

　　在日常生活中，建議患者適當(dāng)做拉伸運(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠，多喝溫?zé)岬拈_(kāi)水，適當(dāng)進(jìn)食雞蛋、豬蹄、牛奶等營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物，有助于病情的恢復(fù)。