紅棗黑枸杞泡水喝的功效與作用

紅棗和枸杞，都具有極高的食用價(jià)值及藥用價(jià)值。其中，紅棗味甘、性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅棗有健脾暖胃、活血化瘀的功效。枸杞可起到滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老的效果。那么，紅棗黑枸杞泡水喝的功效與作用有哪些呢？接下來就給大家解答這個(gè)問題。

紅棗黑枸杞泡水喝的功效與作用

1、延緩衰老

因?yàn)楹阼坭街泻胸S富的枸杞多糖、維生素e、硒及黃酮類等成分，且枸杞多糖及維生素e都具有對(duì)抗自由基的作用。而紅棗中含有豐富的維生素c，可抑制絡(luò)氨酸酶的形成，減少黑色素的沉淀，淡化黑色素，起到美白的作用。因此，紅棗黑枸杞泡水喝有延緩衰老的作用。

2、保護(hù)肝臟

因?yàn)榧t棗及黑枸杞中都含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2，可起到保護(hù)眼睛的作用。常用于治療視物昏花和夜盲癥。另外，枸杞有抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。因此，紅棗黑枸杞泡水喝有保護(hù)肝臟的作用。

3、增強(qiáng)免疫力

因?yàn)榧t棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等，且維生素可提高細(xì)胞的質(zhì)量，保持細(xì)胞的活躍度，提高殺菌能力，進(jìn)而增強(qiáng)人體的免疫力。黑枸杞富含的枸杞多糖，能夠提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力，進(jìn)而提高免疫力與抗病能力。

以上就是關(guān)于紅棗黑枸杞泡水喝的功效與作用的介紹。但需注意，感冒發(fā)燒者、身體有炎癥者、腹瀉者應(yīng)禁用。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。