如何防止口腔細(xì)菌滋生

　　一般情況下，防止口腔細(xì)菌滋生可以通過飯后漱口、勤刷牙、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、定期洗牙等方式，建議按照醫(yī)囑對癥治療。具體分析如下：

　　1、飯后漱口

　　想要減少口腔細(xì)菌滋生，在飯后需要及時的漱口，能夠?qū)⒃谘例X表面的食物殘渣去除掉。

　　2、勤刷牙

　　在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，飯后及時的刷牙，能夠減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生。

　　3、飲食調(diào)理

　　在日常生活中患者要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且也可以促進(jìn)新陳代謝，有利于減少口腔內(nèi)的細(xì)菌。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動

　　在日常生活中患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，可以提高身體免疫力，從而減少口腔內(nèi)的細(xì)菌。

　　5、定期洗牙

　　減少口腔細(xì)菌滋生，要定期的到醫(yī)院進(jìn)行洗牙治療，能夠快速的去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，也能夠起到殺菌的作用。

　　如果患者有感到不適，請及時到醫(yī)院就診，進(jìn)行針對性治療，避免延誤病情。