黃豆芽嘌呤含量是多少
2023-02-13來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀每100g的黃豆芽中嘌呤含量一般是500mg。黃豆芽中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和類黃酮等物質(zhì),適當吃可補充體內(nèi)所需的營養(yǎng),每100g黃豆芽中嘌呤含量大約為500mg,所以屬于中嘌呤食物,痛風(fēng)或高尿酸血癥患者適當吃有助于維持人體正常需要。...
每100g的黃豆芽中嘌呤含量一般是500mg。
黃豆芽是日常生活中比較常見的一種食物,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和類黃酮等物質(zhì),適當吃可以補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng),每100g的黃豆芽中嘌呤含量大約為500mg,所以屬于中嘌呤食物,痛風(fēng)或高尿酸血癥的患者可以適當吃黃豆芽,有助于維持人體正常生理需要。
痛風(fēng)患者日常生活中可適當吃些新鮮水果和蔬菜等低嘌呤食物,避免吃嘌呤含量過高的食物,以免加重痛風(fēng)。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目