跑步第二天渾身無力，困倦

　　跑步第二天渾身無力，困倦可能是生理因素，也可能是高血壓、腦缺氧等病理因素導(dǎo)致的，可以通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。具體情況如下：

　　一、生理因素

　　由于過大的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度超過人體能夠承受的正常負(fù)荷范圍，導(dǎo)致身體處于超負(fù)荷狀態(tài)，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、乏力等癥狀。注意多休息，避免過度疲勞。

　　二、病理因素

　　1、高血壓

　　主要原因是當(dāng)血液在血管中流動(dòng)時(shí)，血管疾病引起的壓力值高于正常范圍。如果血壓長(zhǎng)期得不到控制，可能會(huì)身體造成一定損害，出現(xiàn)渾身無力現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療。

　　2、腦缺氧

　　通常是指氧的供應(yīng)無法達(dá)到腦代謝所需的最低水平，導(dǎo)致不同程度的腦功能障礙，出現(xiàn)頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腦絡(luò)通膠囊或銀杏葉片等藥物治療。

　　除上述原因外，還可能是腦出血、腦梗死、腦腫瘤等導(dǎo)致的。注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。