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500克榴蓮肉有多少熱量

2023-05-26來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀榴蓮是一種熱帶水果,500克榴蓮肉含有2560千卡熱量。榴蓮肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。榴蓮肉里面的維生素A,不同于其他水果,維生素A含量遠(yuǎn)高于其他水果,并且維生素C含量也較高。...

  一般情況下,500克榴蓮肉有2560千卡熱量。具體內(nèi)容如下:

  榴蓮是一種熱帶水果,500克榴蓮肉含有2560千卡熱量。榴蓮肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、糖、維生素、微量元素、膳食纖維、抗氧化物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。榴蓮肉里面的維生素A,不同于其他水果,維生素A含量遠(yuǎn)高于其他水果,并且維生素C含量也較高。榴蓮肉具有抗氧化的作用,還可以保護(hù)皮膚、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)新陳代謝、維持肌肉和內(nèi)臟器官的代謝平衡、增強(qiáng)心臟功能,降低血脂等。

  榴蓮肉可以起到活血散痛的作用,能緩解女生經(jīng)期疼痛,促使體溫上升,調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)??偠灾?,500克榴蓮肉含有2560千卡熱量,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體健康非常有益,而且還有很多其他好處。


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