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晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)是什么原因

2023-05-22來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)可能是因?yàn)樯硪蛩?、神?jīng)衰弱、抑郁癥等原因引起,具體分析如下:如果白天過(guò)于勞累或者精神壓力比較大,有可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠多夢(mèng)情況,如沒(méi)有伴隨其他癥狀,不需特殊治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免焦慮抑郁情緒。...

  晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)可能是生理因素、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因引起,具體分析如下:

  1、生理因素

  如果白天過(guò)于勞累或者精神壓力比較大,有可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡眠多夢(mèng)情況,如沒(méi)有伴隨其他癥狀,不需特殊治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免焦慮、抑郁的情緒。

  2、神經(jīng)衰弱

  神經(jīng)衰弱容易出現(xiàn)精神異常的情況,導(dǎo)致睡眠障礙,出現(xiàn)夢(mèng)境增多、易醒等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、艾司唑侖片等藥物改善癥狀。

  3、抑郁癥

  抑郁癥患者常常感到焦慮和壓力,不良情緒可能會(huì)在睡眠中得到釋放,導(dǎo)致多夢(mèng)癥狀?;颊呖勺襻t(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁類(lèi)藥物治療。

  除以上原因以外,還有可能是焦慮癥、腦血栓、腦出血等原因?qū)е?。睡覺(jué)以前可喝杯牛奶或者使用溫水泡腳,有助于睡眠。


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