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飯后屁多怎么調(diào)理

2023-05-15來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀飯后屁多,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、藥物治療的方式調(diào)理。飯后屁多主要是因飲食搭配不合理導(dǎo)致的,如果經(jīng)常食用豆制品或者薯類食物,食物在胃內(nèi)分解,易產(chǎn)生大量氣體,從而出現(xiàn)飯后屁多情況。建議日常可以少吃此類食物。...

  一般情況下,飯后屁多可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、藥物治療的方式調(diào)理,具體分析如下:

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  飯后屁多主要是因飲食搭配不合理導(dǎo)致的,如果經(jīng)常食用豆制品或者薯類食物,食物在胃內(nèi)分解,易產(chǎn)生大量氣體,從而出現(xiàn)飯后屁多情況。建議日常可以少吃此類食物,多吃新鮮的水果、蔬菜,保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡。

  2、腹部按摩

  如果自身胃腸功能較弱,一旦食用過(guò)多,食物可能會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在胃內(nèi),進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)酵反應(yīng),出現(xiàn)此種情況,同時(shí)還可能伴有腹脹、打嗝的現(xiàn)象。建議可在飯后對(duì)腹部進(jìn)行按摩,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

  3、藥物治療

  若通過(guò)上述方式,飯后屁多的情況并沒(méi)有緩解,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、聚氨酸莫沙必利片等藥物治療。

  建議在用餐過(guò)后,不能立即平躺,或者劇烈運(yùn)動(dòng),以免胃內(nèi)的食物消化反流進(jìn)入食管內(nèi),刺激食管黏膜。


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