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營(yíng)養(yǎng)不良吃什么鈣片好

2023-05-13來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀營(yíng)養(yǎng)不良吃海藻鈣、蛋殼鈣、氨基酸螯合鈣等較好。海藻鈣含有豐富的鈣質(zhì),同時(shí)還含有多種微量元素和礦物質(zhì),如鎂、鋅、硒等。營(yíng)養(yǎng)不良患者在選擇和使用鈣片時(shí),還需要根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和使用,以達(dá)到最佳的補(bǔ)鈣效果。 ...

  營(yíng)養(yǎng)不良吃海藻鈣、蛋殼鈣、氨基酸螯合鈣等鈣片比較好。具體分析如下:

  1、海藻鈣

  海藻鈣含有豐富的鈣質(zhì),同時(shí)還含有多種微量元素和礦物質(zhì),如鎂、鋅、硒等。海藻鈣具有易吸收、不易造成負(fù)擔(dān)等優(yōu)點(diǎn),適合營(yíng)養(yǎng)不良患者補(bǔ)鈣。

  2、蛋殼鈣

  蛋殼鈣中含有豐富的鈣質(zhì),同時(shí)還含有多種微量元素,如鋅、硒等。蛋殼鈣易于吸收,同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生胃腸道負(fù)擔(dān),適合營(yíng)養(yǎng)不良患者補(bǔ)鈣。

  3、氨基酸螯合鈣

  氨基酸螯合鈣是一種鈣質(zhì)補(bǔ)充劑,主要由氨基酸和鈣離子組成。氨基酸螯合鈣具有易吸收、不會(huì)產(chǎn)生胃腸道負(fù)擔(dān)等優(yōu)點(diǎn),適合營(yíng)養(yǎng)不良患者補(bǔ)鈣。

  綜上所述,營(yíng)養(yǎng)不良患者在選擇和使用鈣片時(shí),還需要根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議進(jìn)行選擇和使用,以達(dá)到最佳的補(bǔ)鈣效果。


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