產(chǎn)后大肚子什么時候能小

　　大肚子一般指腹部較大。產(chǎn)后腹部較大，通常半年或者一年左右的時候能小，但是需要增加鍛煉，建議根據(jù)自身情況分析，具體分析如下：

　　1、半年左右

　　產(chǎn)后腹部較大，如果經(jīng)常適當?shù)倪\動，并且均衡飲食，可幫助減少腹部脂肪堆積，一般在半年左右的適合可以使腹部變小。

　　2、一年左右

　　如果本身體重比較重，通常身體恢復需要一年左右，但是需要進行腹部運動，收縮腹部。

　　如果產(chǎn)后沒有進行運動，而且經(jīng)常攝入熱量比較高的食物，可能不會使腹部變小，還可能使脂肪堆積在腹部，導致腹部持續(xù)增大。