湯圓能不能多吃

　　湯圓通常不能多吃，可能會對身體健康造成影響。

　　湯圓含有碳水化合物以及鈣、鐵、核黃素等營養(yǎng)元素，適量吃可以給身體補充營養(yǎng)，增強抵抗能力。但是湯圓中含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪成分，如果吃得過多可能會加重胃腸道負擔，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。還可能會導(dǎo)致機體的熱量攝入過多，如果沒有及時運動消化，多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而增加肥胖。

　　建議日常飲食多樣化，同時一次性不可以攝入過多，避免影響身體健康。