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小米粥是發(fā)物嗎

2023-04-08來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀小米粥不是發(fā)物。發(fā)物通常是指具有營(yíng)養(yǎng)或刺激性,容易誘發(fā)某些疾病或舊病復(fù)發(fā)的食物。小米粥主要是由小米熬制成,具有健脾養(yǎng)胃、滋潤(rùn)腸道的功效,適當(dāng)吃有助于調(diào)理脾胃的運(yùn)化功能,改善胃腸津液不足,達(dá)到輔助補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,所以小米粥不是發(fā)物。...

  一般情況下,小米粥不是發(fā)物。具體分析如下:

  發(fā)物通常指的是具有營(yíng)養(yǎng)或者是刺激性,容易誘發(fā)某些疾病或者是舊病復(fù)發(fā)或加重已發(fā)疾病的食物。小米粥主要是由小米熬制而成的,其中含有豐富的膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有健脾養(yǎng)胃、滋潤(rùn)腸道的功效,適當(dāng)吃有助于調(diào)理脾胃的運(yùn)化功能,改善胃腸津液不足。而且還能夠滋養(yǎng)血液。達(dá)到輔助補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。所以小米粥不是發(fā)物。

  小米粥雖然不是發(fā)物,但是由于小米偏寒性,體質(zhì)虛寒或者是小便清長(zhǎng)的人群盡量少吃,以免對(duì)身體造成不利影響。


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