小米粥是發(fā)物嗎
2023-04-08來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀小米粥不是發(fā)物。發(fā)物通常是指具有營養(yǎng)或刺激性,容易誘發(fā)某些疾病或舊病復(fù)發(fā)的食物。小米粥主要是由小米熬制成,具有健脾養(yǎng)胃、滋潤腸道的功效,適當(dāng)吃有助于調(diào)理脾胃的運化功能,改善胃腸津液不足,達到輔助補血補氣的作用,所以小米粥不是發(fā)物。...
一般情況下,小米粥不是發(fā)物。具體分析如下:
發(fā)物通常指的是具有營養(yǎng)或者是刺激性,容易誘發(fā)某些疾病或者是舊病復(fù)發(fā)或加重已發(fā)疾病的食物。小米粥主要是由小米熬制而成的,其中含有豐富的膳食纖維、維生素等營養(yǎng)成分,具有健脾養(yǎng)胃、滋潤腸道的功效,適當(dāng)吃有助于調(diào)理脾胃的運化功能,改善胃腸津液不足。而且還能夠滋養(yǎng)血液。達到輔助補血補氣的作用。所以小米粥不是發(fā)物。
小米粥雖然不是發(fā)物,但是由于小米偏寒性,體質(zhì)虛寒或者是小便清長的人群盡量少吃,以免對身體造成不利影響。
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