飯后可以吃維生素c片嗎

　　一般情況下，飯后可以吃維生素C片，建議飯后半小時(shí)服用，效果較好。

　　通常飯后半個(gè)小時(shí)，人體胃腸道內(nèi)的食物還比較多，此時(shí)服用維生素C片，藥物可以在小腸停留的時(shí)間比較長(zhǎng)，因此吸收率也較高。一般不宜空腹服用維生素C片，空腹時(shí)藥物會(huì)被快速吸收然后經(jīng)腎臟排出，吸收率較低，還容易刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、胃酸反流等癥狀。

　　維生素C片可以治療壞血癥，或者其他出血性疾病。適量服用維生素C片能夠提高人體免疫力，還能起到抗氧化、美白的作用。但是維生素C片不能過多服用，過量的補(bǔ)充會(huì)影響身體新陳代謝，引起尿液的PH酸堿度降低，容易形成腎結(jié)石。同時(shí)注意維生素C片不能與堿性食物，如牛奶等一起服用，牛奶中的維生素B2和藥物中的維生素C會(huì)發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致藥物失效。

　　為避免對(duì)身體造成損傷，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。