咳嗽鼻塞流鼻涕喉嚨痛但沒發(fā)燒怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛但沒發(fā)燒，可能是環(huán)境因素、過度用嗓、飲食刺激、感冒、急性鼻竇炎等原因引起的，需要通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相應治療。具體分析如下：

　　1.環(huán)境因素：當長時間處于干燥的環(huán)境中，或者突然遭遇氣溫驟變時，鼻腔、咽喉的黏膜會受到刺激，從而引起鼻塞、流鼻涕，同時刺激咽喉導致喉嚨痛。建議脫離不良環(huán)境，可以使用加濕器增加空氣濕度。

　　2.過度用嗓：長時間大聲說話、唱歌或演講，咽喉部肌肉過度緊張，黏膜充血、水腫，引發(fā)喉嚨痛。同時，咽喉部的不適感可能會引起咳嗽反射。過度用嗓還可能導致鼻腔共鳴改變，間接引起鼻塞和流鼻涕的感覺。建議讓嗓子充分休息，盡量少說話或降低音量。

　　3.飲食刺激：食用過多辛辣、過燙或過酸的食物，會對咽喉和鼻腔黏膜造成直接刺激。同時，鼻腔黏膜受到刺激后，分泌物增多，出現鼻塞和流鼻涕。建議調整飲食，避免食用刺激性食物，多吃清淡、柔軟的食物，如米粥、面條等。

　　4.感冒：病毒入侵上呼吸道后，在鼻腔和咽喉黏膜細胞內大量繁殖，導致黏膜炎癥。鼻黏膜充血、水腫，分泌物增多，出現鼻塞和流鼻涕，咽喉部炎癥引起喉嚨痛，呼吸道受刺激產生咳嗽反射，以清除病毒和分泌物。建議遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、布洛芬片等藥物緩解癥狀。

　　5.急性鼻竇炎：鼻竇與鼻腔相通，鼻竇炎癥會導致鼻腔分泌物增多，出現鼻塞和流鼻涕。膿性分泌物倒流至咽喉部，刺激咽喉引起喉嚨痛和咳嗽。建議在醫(yī)生指導下使用羅紅霉素片、頭孢氨芐干混懸劑、鹽酸克林霉素片等藥物進行治療。

　　日常建議外出佩戴口罩，避免在人多的公共場合出入。堅持適度有規(guī)律的戶外運動，有助于提高機體免疫力與耐寒能力。