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原則上說術(shù)后第一天就可以開始康復(fù)訓(xùn)練了。整個(gè)階段大約持續(xù)一周,主要目標(biāo)是可以達(dá)到不用他人幫助進(jìn)行床椅之間的轉(zhuǎn)移和獨(dú)立起床,可以獨(dú)自使用拐杖或助行器行走,膝關(guān)節(jié)這個(gè)是時(shí)候主動(dòng)屈曲可以達(dá)到或超過90度,伸直小于10度。
但需要注意的是,在這階段應(yīng)避免長時(shí)間的坐、站立和行走,行走和關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)要注意是否有嚴(yán)重的疼痛,在這之后就可以在家庭或者是康復(fù)醫(yī)院,進(jìn)行下一階段的康復(fù)了。在第二階段是一個(gè)中度保護(hù)期時(shí),時(shí)間大約是第2-8周,如果存在步行時(shí)身體傾斜,應(yīng)該借助行器或拐杖進(jìn)行行走。
但應(yīng)避免長時(shí)間的坐和行走,避免在治療和功能活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛,避免在手術(shù)側(cè)下肢恢復(fù)足夠的肌力或良好的控制力之前,兩腿交替上下樓。術(shù)后第9-16周是最小保護(hù)期,在這階段要注意,如果存在步行時(shí)身體傾斜或疼痛,就應(yīng)該避免練習(xí)上下樓梯,在得到醫(yī)生的許可后才能進(jìn)行跑步和跳躍。