怎么算排卵期

排卵期的計算方法主要有以下幾種：
1.月經(jīng)周期推算法：適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。排卵日大約是下次月經(jīng)來潮前的14天，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。如果月經(jīng)周期為30天，且月經(jīng)規(guī)律，那么可以從月經(jīng)第一天開始算起，第16天為排卵日，第11天到第20天為排卵期。
2.排卵試紙檢測法：在預計排卵前一周開始，每天使用排卵試紙測尿，當試紙出現(xiàn)強陽性時，表示即將排卵。
3.B超監(jiān)測：通過連續(xù)的B超檢查，能動態(tài)觀察卵泡大小和數(shù)目以及卵泡發(fā)育和排卵情況，從而準確判斷排卵期。