懷孕第83天 2025-03-20

　　寶寶發(fā)育　　能把羊水吞進(jìn)肺里又吐出來(lái)，有時(shí)還排尿，還可做出各種特殊的反應(yīng)，能移動(dòng)腿腳手指和頭，嘴能張開(kāi)、吞咽，碰碰他的眼瞼，會(huì)咪一下眼睛，碰到腳趾，會(huì)把腳趾張開(kāi)。胎兒上腭中堅(jiān)硬多骨的部分現(xiàn)在就完全形成了，它把嘴巴和鼻子分開(kāi)，這樣胎兒就可以同時(shí)呼吸和進(jìn)食。胎兒發(fā)育速度有所減緩。胎兒達(dá)到20克左右;長(zhǎng)度也增加到大約70~90毫米?！　∶咳仗ソ獭　≡袐寢屆刻熳x一些活潑有趣的歌謠和詩(shī)詞，也可自己哼唱各種小曲和朗讀詩(shī)詞傳遞給胎兒，多接觸文學(xué)藝術(shù)，如閱讀散文、童話。人體繪畫(huà)，人體攝影等，這些都是在欣賞和享受美，可陶冶母親的情操，對(duì)腹中的胎兒的形體器官發(fā)育成熟均起到良性刺激作用，發(fā)揮潛移默化的效果。　　準(zhǔn)媽媽保健　　酷暑孕產(chǎn)婦不宜吃產(chǎn)熱高的高脂肪食物，飲食宜清淡、涼爽可口的食物，如大米綠豆粥、大米百合粥、清蒸魚(yú)、豆皮或腐竹拌黃瓜等。但應(yīng)注意，孕產(chǎn)婦不宜多用冷飲，亦不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。　　準(zhǔn)爸爸必讀　　丈夫要關(guān)心妻子體貼妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，每天保證她有充足的休息和睡眠。要保證妻子有充分的營(yíng)養(yǎng)，讓妻子增加食欲，覺(jué)得高興，使胎兒得到生長(zhǎng)發(fā)育需要的養(yǎng)料?！　★嬍碃I(yíng)養(yǎng)　　古人認(rèn)為，妊娠3個(gè)月時(shí)孕婦易喜怒，因此，宜服雄雞湯，取肥公雞一只燉湯，加甘草、黨參、茯苓、阿膠各6克，黃芩、白術(shù)各3克，麥門(mén)冬9克，白芍12克，大棗12枚，生姜3片，能調(diào)肝養(yǎng)胎。　　心理醫(yī)生　　懷孕后的婦女要盡量開(kāi)心，少生氣，凡事要看得開(kāi)一些，即時(shí)你不為自己著想，也要為自己肚子里的寶寶著想，你若精神不振、萎靡、情緒低落，會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的健康。因此，懷孕后一定要注意調(diào)整情態(tài)，避免惡性刺激。