懷孕第286天 2026-01-13

胎兒發(fā)育　　大多數(shù)寶寶會在這周和媽媽見面，但這并不絕對，提前三周或推遲兩周都是正常的。據(jù)統(tǒng)計，真正能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%。孕媽變化　　準(zhǔn)媽媽特別容易發(fā)生貧血，進(jìn)入孕晚期，要預(yù)防貧血，保證鐵和維生素B12的攝入。堅持飲用孕婦奶粉，與日常飲食相搭配，可以幫助準(zhǔn)媽媽在懷孕期間獲得足夠的鐵，有助預(yù)防缺鐵性貧血、早產(chǎn)以及新生兒低出生體重。產(chǎn)前準(zhǔn)備　　準(zhǔn)備好待產(chǎn)包：你就一定要準(zhǔn)備好所有物品等待寶寶降臨了。首先要準(zhǔn)備好準(zhǔn)生證、保健冊、醫(yī)保卡等入院證件;還有寬松的衣物、內(nèi)衣、護(hù)墊、拖鞋等小物品；分娩時的小零食不能缺，巧克力營養(yǎng)豐富，臨產(chǎn)時吃有助于縮短產(chǎn)程，多準(zhǔn)備幾塊;另外還要為寶寶準(zhǔn)備好奶瓶、衣服、小被子等。