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懷孕第33周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第225天 2025-11-13

第6次產(chǎn)檢·下肢水腫·子癇前癥的發(fā)生·預(yù)防早產(chǎn) 在孕期28周以后,醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮,此時(shí)已大到一定程度,有可能會(huì)壓迫到靜脈回流,所以,靜脈回流不好的孕婦,此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。 準(zhǔn)媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓在小腿脛骨處,當(dāng)壓下后,皮膚會(huì)明顯地凹下去,而不會(huì)很快地恢復(fù),即表示有水腫現(xiàn)象。此外,隨著懷孕周數(shù)的增加,孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。準(zhǔn)媽媽若要預(yù)防水腫的發(fā)生,平時(shí)可穿著彈性襪,睡覺(jué)時(shí)將雙腳抬高,并以左側(cè)位躺。 由于大部分的子癇前癥,會(huì)在孕期28周以后發(fā)生。醫(yī)師通常依據(jù)準(zhǔn)媽媽測(cè)量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù),如果測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高,又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí),準(zhǔn)媽媽須多加留意,以免有子癇前癥的危險(xiǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽在懷孕后期,針對(duì)血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。 另外,準(zhǔn)媽媽在37周前,要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生,如果陣痛超過(guò)30分鐘以上且持續(xù)增加,又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí),一定要立即送醫(yī)院檢查。   寶寶發(fā)育 胎兒第三十三周的發(fā)育情況  胎體豐滿,毳毛脫落?! ∶咳仗ソ獭 ⌒熘胖鹪吗B(yǎng)胎方:妊娠十月,五臟俱備,六臟齊通,納大地氣于丹田,故使關(guān)節(jié)入神皆備,但俟時(shí)而生?! ∪焉镆辉率寂?,二月始膏,三月始胞,四月形體成,五月能動(dòng),六月筋骨立,七月毛發(fā)生,八月臟腑具,九月谷氣入胃,十月諸神備。日滿即產(chǎn)矣?! √ソ讨械拿烙峭ㄟ^(guò)母親對(duì)美的感受來(lái)實(shí)現(xiàn)的。具體地說(shuō),對(duì)胎兒的美育就是音美,色美和形美的信號(hào)輸入。輕快柔美的抒情音樂(lè)能轉(zhuǎn)化為胎兒身心感受,促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育,好處是很多的。大自然對(duì)促進(jìn)胎兒大腦細(xì)胞和神經(jīng)的發(fā)育也是十分重要的。另外,孕婦可欣賞一些繪畫、書(shū)法、雕塑以及戲劇、影視文藝等作品,接受美的藝術(shù)熏陶,孕婦可把內(nèi)心的感受描述給腹中的胎兒?! ≡衅谏怼 ?個(gè)月的時(shí)候,宮底已升至心窩正下方,子宮高約28~30厘米,胃和心臟受壓迫感更為明顯有時(shí)感到氣喘、呼吸困難,胃飽感。由于子宮壓迫膀胱,排尿次數(shù)增加,尿頻明顯。有的人會(huì)感到有時(shí)有輕度子宮收縮。這些都是正常的生理過(guò)程。妊娠期鐵的需要量 妊娠期 鐵需要量(毫克/日) 胎兒 400~500 胎盤 60~110 子宮 40~50 母體血紅蛋白含量增多 400~500 分娩失血 100~200 總計(jì) 1000~1360  準(zhǔn)媽媽保健  懷孕9個(gè)月時(shí),妊高征的危險(xiǎn)系數(shù)加大,應(yīng)注意控制體重的快速增長(zhǎng)。同時(shí)還要注意,如出現(xiàn)突然出血,羊水流出的情況應(yīng)立即上醫(yī)院?! ★嬍碃I(yíng)養(yǎng)  8~10個(gè)月,胎兒生長(zhǎng)特別快,需要儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)也特別多,此期是胎兒骨骼發(fā)育的重要時(shí)期,胎兒體重的一半是在這個(gè)階段增加的。因此,此期要常吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白食品。尤其要補(bǔ)充足夠的鈣、磷、鐵等。  準(zhǔn)爸爸必讀  女人體內(nèi)的生理結(jié)構(gòu)與男人不同。一般來(lái)說(shuō),她們體內(nèi)的脂肪較多,肌肉較少,因此在活動(dòng)中,她們的耐久性較多男性要大得多。比如:一男一女兩位長(zhǎng)跑者,他們的年齡、身體素質(zhì)等方面基本相同,在大多數(shù)情況下,女人雖然不比男人跑的快,但卻比男人跑的時(shí)間長(zhǎng)。這是因?yàn)?,在跑的過(guò)程中,男女運(yùn)動(dòng)員都要靠體內(nèi)的糖原物質(zhì)提供“燃料”。據(jù)美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校做的一系列考察表明,女人體重中有25%是脂肪,而男人體重中僅有15%是脂肪。因此在糖原物質(zhì)的“燃料”用完后,女人可以以較長(zhǎng)時(shí)間的、有效地利用脂肪提供“燃料”,保證體力的旺盛,而男人則筋疲力盡了?! ∮訉殞殹 雰旱囊路挥脺?zhǔn)備得太多,因?yàn)楹⒆雍芸鞎?huì)胖起來(lái)。嬰兒在出生以后的幾個(gè)月內(nèi)很怕冷,因此無(wú)論是在夏天出生還是冬天出生,都應(yīng)該準(zhǔn)備毛織品。給孩子用的毛織品應(yīng)選購(gòu)質(zhì)量好的毛線,在多次洗滌后不會(huì)發(fā)硬,失去彈性。嬰兒的衣服應(yīng)該肥大,料子要純棉的,顏色要淺,應(yīng)該非常柔軟。孩子的內(nèi)衣接觸皮膚的一面不要縫針腳,不要用帶子或紐扣,可選用尼龍搭扣。