懷孕第219天 2025-08-03

　　寶寶發(fā)育　　自妊娠32周起，胎兒皮膚由暗紅變淺紅色?！　∶咳仗ソ獭　∮行┛茖W(xué)家認(rèn)為在母親妊娠期間，如果經(jīng)常設(shè)想孩子的模樣，在某種程度上與將要出生的胎兒較相似。因?yàn)槟赣H與胎兒具有心理與生理上的溝通，從胎教的角度來看，孕婦想象是通過母親的意念構(gòu)成胎教的重要因素，轉(zhuǎn)化、滲透在胎兒的身心感受之中?！　≡衅谏怼　∽訉m在懷孕后的增大，將橫膈向上擠壓，膈肌活動幅度減少，導(dǎo)致胸部容量的擴(kuò)大，橫徑增加2厘米，周徑增加5~7厘米，妊娠期間氣體交換需要量增加，呼吸頻率稍增快。妊娠期間，由于鼻粘膜增厚，水腫，故抵抗力稍低，易患感冒?！　?zhǔn)媽媽保健　　由于孕婦身重，行動不靈便，為了確保安全，洗澡時(shí)應(yīng)注意扶著墻邊站穩(wěn)，防止滑到。特別在妊娠晚期，由于行動不方便，或合并高血壓、水腫等，最好請家人幫忙協(xié)助。　　飲食營養(yǎng)　　孕婦需要營養(yǎng)豐富的食物，但如果濫用補(bǔ)品，則是有害無益了?！　?不要過多服用魚肝油。　　*不要過食桂圓荔枝等性溫大熱之品?！　?不要服用人參、鹿茸、鹿胎膏、胡桃等溫?zé)岽笱a(bǔ)之物?！　?zhǔn)爸爸必讀　　日本育嬰文化研究所的谷口裕司，在妻子妊娠期間曾經(jīng)做過“父親式的胎教”的實(shí)驗(yàn)。每天晚上臨睡前，他都把手放在妻子的腹部，跟胎兒搭話：“你今天又長了這么多，我是你爸爸喲!”父親撫摸妊娠中的母親的腹部，對情緒不穩(wěn)定的母親來說，是一件令人感到舒暢的事情，母親可以體會到丈夫?qū)ψ约旱膼?，對孩子的愛。這種良好情緒的信息還會進(jìn)一步傳遞給腹中的胎兒，讓胎兒分享父親的愛。我們說妊娠期間，母親身心健康狀況完全取決于父親的力量，也許是不算言過其實(shí)的。父親完全可以同胎兒對話，特別是妻子不舒服的時(shí)候，更應(yīng)給予關(guān)懷，因?yàn)槟赣H不適時(shí)，胎兒也常常不安。在這時(shí)丈夫可把手放在妻子的腹部，對胎兒說“寶寶，振作起來!”、：“你一定能戰(zhàn)勝任何困難，會變得更加堅(jiān)強(qiáng)”?！　⌒睦磲t(yī)生　　如果你的妻子恰是那種羞于到公共場所，不愿拜訪別人的人，那么你可以時(shí)常邀請幾位親朋近友到家中小聚。熱烈的氣氛，開心的暢談，有利于孕婦情緒的調(diào)節(jié)，也十分有利于胎兒的發(fā)育?！　∧阒绬帷　∪绻侯^和臀顛倒過來，臀在下頭在上，就是臀為先露，這種胎位叫臀位。臀位可分6種：單臀位、混合臀位、全膝位、不全膝位、全足位、不全足位。