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懷孕第30周準媽媽保健需知

懷孕第208天 2025-10-27

  寶寶發(fā)育  從這時起,羊水量不再像以前那樣增加了。迅速成長的胎兒身體,緊靠著子宮。一直自由轉(zhuǎn)動的胎兒,到了這個時期,位置也固定了。由于頭重,一般頭部自然朝下?! ∶咳仗ソ獭 ∵M行撫摩胎教應定時,注意胎兒的反應。先要確定胎兒的位置,從胎頭開始,然后沿背部到臀部和四肢,動作輕柔有序,以5~10分鐘為宜。如果胎兒對這種撫摩反感,會馬上用力蹬腿,試圖掙脫,這時應立即停止撫摩。如果胎兒在受撫摩后,過了一會兒才有蠕動的反應,說明喜歡這種撫摩,您可以繼續(xù)動作。  準媽媽保健  本月妊娠保健的重點是預防妊娠高血壓綜合癥。本病在孕婦三大死亡原因中居第一位,是孕婦特有的疾病。妊娠高血壓綜合癥對剛出生的新生兒也有影響,嚴重者會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、假死、死亡或產(chǎn)生未成熟兒等。妊娠高血壓綜合癥是孕婦的大敵?! <姨崾尽 ≡袐D現(xiàn)在身體變得沉重,特別懶得活動,但緩慢的動作并不要緊,主要麻煩是不易看清腳下。因此,步行和上、下樓梯時要格外注意,一定要踩扎實了再走;你如果感到了子宮收縮腹痛或發(fā)脹,就要趕緊休息;并且睡眠要充分,平常抓緊一切時間休息,以保住自己的精力。迎接寶寶幫寶寶取名時要注意字義,父母必須先了解自己所選字的意義,因為有些字并不常見,或者換了偏旁部首,意義就不一樣了,所以最好在取名字前,查閱《詞?!贰掇o源》確定字義。  胎教趣聞  一位叫海倫的婦女經(jīng)常給她腹中7個月的胎兒唱一支搖籃曲,當孩子出生后,不論其哭鬧的多么厲害,只要海倫一唱那首搖籃曲,孩子立刻就安靜下來?! ⌒睦磲t(yī)生  妊娠不是丑事,不必害羞,參加集體活動,參加好友的聚會,可以告訴同伴自己的情況,這樣同伴會在多方面給予關(guān)心和照料,對于不適參加的活動項目,大家自會給你開綠燈,誰也不會讓你為難。總之,你會發(fā)現(xiàn),妊娠使你變得比任何人都重要,大家都會給予你一份額外的關(guān)懷和愛,你的胎兒也處于這種濃濃的友愛的之中。