懷孕第164天 2025-09-13

　　寶寶發(fā)育　　胎兒這一個(gè)月體重增加約400克?！　∶咳仗ソ獭　∵\(yùn)動(dòng)法：妊娠6個(gè)月可應(yīng)用此法胎教。姿勢(shì)同愛撫法。用雙手輕輕推動(dòng)胎兒，幫助胎兒在子宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)。注意對(duì)妊娠3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮收縮者，都不宜用此法進(jìn)行胎教。訓(xùn)練時(shí)，手法要輕柔，要循序漸進(jìn)，不可急于求成，每次也不超能過5分鐘。　　準(zhǔn)媽媽保健　　孕婦的肚子越來越大，其身體的重心有些前移，很容易跌倒，特別在上下樓梯、登高凳子時(shí)，要特別注意。　　孕期生理　　心理醫(yī)生：孕期心理焦慮會(huì)有以下的表現(xiàn)：　　*注意力難以集中;　　*思緒如流而難以駕馭，東想西想而難以自制;　　*驚恐性的幻想或空想;　　*感到自己處于失去自我控制的地步;　　*害怕會(huì)出現(xiàn)暈厥或昏倒;　　*害怕自己有病，胎兒有病，擔(dān)心胎兒將要死亡;　　*擔(dān)心自己在他人面前出洋相或做出愚蠢的舉動(dòng);　　*害怕自己會(huì)孤獨(dú)，會(huì)被遺棄，會(huì)無人理睬;　　*害怕孩子性別不如意遭到家人非難?！　?擔(dān)心某些可怕的事情會(huì)臨頭。　　試一試　　出現(xiàn)妊娠水腫可試用小麥芽，大豆粉，糯米糖各等份，加紅糖適量做餅蒸吃。