懷孕第157天 2025-09-06

　　寶寶發(fā)育　　胎兒經(jīng)常處于睡眠狀態(tài)，睡覺姿勢已經(jīng)與出生后的姿勢相似，或者下巴貼著胸膛或者腦袋向后仰。　　每日胎教　　通過聽輕音樂，讓休閑生活中充滿優(yōu)美的樂聲，使孕媽媽精神愉悅。聲音有樂音和噪音之分。當(dāng)然，對胎兒的刺激也就有“有益”與“有害”之分。迪斯科舞曲、架子鼓的聲音，在某些時候可以創(chuàng)造歡樂的氣氛，但對于您和您腹中的寶寶，這種節(jié)奏強(qiáng)烈，帶有振動性的聲音無異于噪聲。所以，您不能聽這類音樂。舒緩輕柔與歡快相間的E、C調(diào)才是最適宜您的?！　≡袐寢尡＝　　〕鲇巫怨乓詠砭褪丘B(yǎng)生的一種方法。唐朝就有贊美的詩句：“清晨入古壽，初日照高林。竹徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影室人心。萬簇此俱寂，但余鐘磬音?！痹谶@種環(huán)境中既陶冶人的情操，又可凈化心靈。孕婦投身到綠色的大自然中，呼吸著清新的空氣，沐浴在溫煦的陽光下，觀賞著千媚百嬌的花草樹木，會使人心中的雜念盡除，煩惱頓消，喜悅之情，油然而生，與胎兒同享這大好時光?！　★嬍碃I養(yǎng)　　糖漬紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克?；ㄉ〖t衣，與棗共煮，撈出花生衣，入紅糖收汁，當(dāng)點(diǎn)心吃，可養(yǎng)血安神。