常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

首頁:小工具 > 懷孕計(jì)算器

懷孕第16周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第106天 2025-07-17

  寶寶發(fā)育  4個(gè)月時(shí),當(dāng)母親的手在腹部觸摸到胎兒的臉時(shí),胎兒就會(huì)做出皺眉、瞇眼等動(dòng)作。當(dāng)母親的手在腹部稍微施加一些壓力時(shí),胎兒會(huì)立刻做出伸出手或腳回敬一下的動(dòng)作。有人通過胎兒鏡觀察發(fā)現(xiàn),當(dāng)接觸到胎兒的手心時(shí),胎兒可迅速緊握拳頭作出反應(yīng)。生活在宮內(nèi)的男性胎兒的陰莖居然能夠勃起。觸及他的上唇或舌頭,就產(chǎn)生嘴的開閉活動(dòng)。用胎兒鏡還發(fā)現(xiàn),如果用一根小棍觸碰胎兒的手心,他的手會(huì)緊握手指,碰他的足底,他的趾可動(dòng),膝還可屈曲?! ∶咳仗ソ獭 ?duì)胎兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨近產(chǎn)期時(shí)均不宜進(jìn)行,先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦也不宜進(jìn)行。此外,手法要輕柔,循序漸進(jìn),不可操之過急,每次時(shí)間最多不宜超過10分鐘。否則將適得其反?! ≡衅谏怼 言幸院螅袐D子宮膨隆,使腹部向前突出,腰椎前凸增加,骨盆前傾。身體重心前移,加重了背部肌肉的負(fù)擔(dān),所以孕婦常常會(huì)感到腰痛。此外,骨盆韌帶還會(huì)出現(xiàn)生理性松馳,造成關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性降低?! ?zhǔn)媽媽保健  孕婦旅游最好選擇在懷孕第4~6個(gè)月之間,此期最為安全。此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過去,胎兒發(fā)育比較穩(wěn)定,孕婦身體尚未沉重,具有一定的對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。孕期外出旅游必須去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生,將整個(gè)行程向醫(yī)生交底,以取得醫(yī)生的同意和指導(dǎo);必須準(zhǔn)備寬松、舒適的衣褲和鞋襪,帶一只合適的軟墊供途中使用;必須有親人陪同,確保途中的周全照顧與安全。  飲食營養(yǎng)  夏天可為孕婦做些清涼解暑的食物:  核桃羹:核桃500克。白糖適量,桂花,濕淀粉少許。  *將核桃放在蒸鍋內(nèi)蒸15分鐘,除去硬殼,取核桃肉放在熱水中浸泡,剝?nèi)ト室拢瑢⒑颂胰庥眯∧ツコ芍?,過濾。  *將核桃汁倒入鍋內(nèi),加白糖,清水燒沸,加濕淀粉,撒上桂花即可。  你知道嗎  胎兒生活在母體子宮內(nèi),漂浮于羊水之中。這樣,胎兒皮膚、消化道、呼吸道和泌尿生殖系統(tǒng)的脫屑細(xì)胞均懸浮在羊水內(nèi)。把羊水細(xì)胞進(jìn)行體外培養(yǎng),使其生長繁殖,可供分析診斷。羊水穿刺一般在妊娠16~20周進(jìn)行,這是由于此期的子宮內(nèi)羊水量較多,在胎兒周圍形成較寬的羊水帶,易于穿刺又不容易傷胎兒。此外,這時(shí)期的羊水中有活力的細(xì)胞較多,易在體處培養(yǎng)。此時(shí)如發(fā)現(xiàn)胎兒異常,也可及時(shí)進(jìn)行引產(chǎn)。