檸檬茶的功效與作用

1、生津止渴潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、化痰止咳對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3、祛脂降壓使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

4、消食有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。

5、健脾適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

6、降糖消渴有降低血糖的作用，促進(jìn)糖分分解，具有使過剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

食用檸檬茶要注意什么

夏季出門前不宜飲用，感光食品檸檬會增加紫外線吸收。

如何挑選檸檬茶？

檸檬香氣芬芳，沒有發(fā)霉的味道。

色澤偏暗，不像鮮檸檬一樣鮮艷。

保持日期等。

檸檬茶如何保存？

保存在干燥通風(fēng)的環(huán)境即可。