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豆腐

別名:福黎、水豆腐、老豆腐
宜與豆腐搭配的食材
豆腐 + 川貝 = 清熱潤(rùn)肺、化痰止咳
豆腐 + 鱔魚(yú) = 加倍吸收鈣
豆腐 + 鮭魚(yú) = 滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃
豆腐 + 金槍魚(yú) = 促進(jìn)智力發(fā)育
豆腐 + 多寶魚(yú) = 營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)
豆腐 + 金針菇 = 降血壓、降血脂
豆腐 + 銀耳 = 滋補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺護(hù)肝
豆腐 + 豬肉 = 壯骨補(bǔ)虛
豆腐 + 生菜 = 滋陰補(bǔ)腎、減肥健美
豆腐 + 白菜 = 清肺熱、止痰咳
豆腐 + = 潤(rùn)肺止咳
豆腐 + 蘆筍 = 防止尿酸結(jié)石
豆腐 + 草莓 = 減肥淡斑
豆腐 + 大白菜 = 清熱利尿
豆腐 + 綠茶 = 消脂減肥
豆腐 + 黑木耳 = 健脾養(yǎng)胃
豆腐 + 豬血 = 補(bǔ)鐵補(bǔ)血
豆腐 + 紫菜 = 清熱解毒
豆腐 + 蘑菇 = 促進(jìn)血液循環(huán)
豆腐 + 海帶 = 均衡營(yíng)養(yǎng)、降血壓
豆腐 + 生菜 = 美白護(hù)膚、清肝利膽
豆腐 + 三文魚(yú) = 滋陰潤(rùn)燥、健脾開(kāi)胃
豆腐 + 鯽魚(yú) = 緩解更年期癥狀、消腫利濕
豆腐 + 香菇 = 健脾養(yǎng)胃、增加食欲
豆腐 + 韭菜 = 治療便秘、清熱散血
豆腐 + 油菜 = 增強(qiáng)機(jī)體免疫力
豆腐 + 鳙魚(yú) = 補(bǔ)鈣
豆腐 + 泥鰍 = 增強(qiáng)免疫力
豆腐 + 蛤蜊 = 補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏
豆腐 + 帶魚(yú) = 補(bǔ)氣養(yǎng)血
豆腐 + 武昌魚(yú) = 降血壓、降血脂、益胃健脾
豆腐 + 鯉魚(yú) = 有益補(bǔ)鈣
豆腐 + 黃瓜 = 降血脂
豆腐 + 鲇魚(yú) = 提高營(yíng)養(yǎng)吸收率
豆腐 + 草魚(yú) = 增強(qiáng)免疫
豆腐 + 草菇 = 降壓降脂
豆腐 + 上海青 = 止咳平喘、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
豆腐 + 豆腐干 = 和胃補(bǔ)腎
豆腐 + 蝦皮 = 利于消化
豆腐 + 鰱魚(yú) = 解毒美容、溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
豆腐 + 平菇 = 利于營(yíng)養(yǎng)吸收
豆腐 + 西紅柿 = 補(bǔ)脾健胃
豆腐 + 魚(yú) = 補(bǔ)鈣
豆腐 + 雞蛋 = 利于鈣的吸收
豆腐 + 白蘿卜 = 促進(jìn)吸收
忌與豆腐搭配的食材
豆腐 + 蜂蜜 = 導(dǎo)致腹瀉
豆腐 + = 影響鈣吸收
豆腐 + 菠菜 = 影響鈣吸收
豆腐 + 木耳菜 = 破壞營(yíng)養(yǎng)素
豆腐 + 茭白 = 易得結(jié)石
豆腐 + 竹筍 = 形成結(jié)石
豆腐 + 苦瓜 = 易結(jié)石、補(bǔ)鈣、降血壓